今日是:

  频繁遗精可有以下一些简易疗法:
  1、冷水浴
  每晚临睡前用冷水冲洗阴囊2-3分钟。
  按摩会阴(阴囊与肛门之间)睡前用右手的食、中、无名指在会阴部按摩10分钟,手法是用指罗纹来回抚摩法,直至有热感。
  2、提肛锻炼
  每晚临睡前,坐在床上收缩肛门(动作如忍大便),反复进行20一30次,收缩时吸气,放松时呼气。
  还可用食疗方法:
  1、炒韭菜籽9克,核桃仁1个,水煎加黄酒为引,每日服1次,连服3日。
  2、枸杞子30克,山羊肾1对,大米适量,调料少许,共煮粥食用。
 

天天健康网美食频道