前列腺肥大的家庭预防措施：
多喝水：前列腺炎患者应多补充水分。每天喝2-3升的矿泉水，以刺激尿流。如此可预防尿液滞留。
适量运动：运动也很重要。走路是很好的运动，但勿骑脚踏车，车座会压迫前列腺，加重病痛。避免接触非常冷的天气。
试试水疗法：水疗法能有效地增加前列腺部位的血液循环。方法之一是坐在热水中(能忍受的最高温)15-30分钟，一天1次或2次。另一种水疗法是用温及冷水喷下腹及骨盆区域，以3分钟热，1分钟冷的方式交替喷淋。另一种方式是坐在热水中，但将脚泡在冷水中，3分钟后交换，坐在冷水中，将脚泡在热水中1分钟。
吃南瓜子：每天吃30克的南瓜子或服用南瓜子胶囊(依照指示)。生的南瓜子含丰富的锌，每天吃，几乎对所有前列腺毛病均有帮助。
小心性行为：当前列腺受感染或不适时，性行为会使问题更严重，并延缓复原。
补充锌：缺乏锌与前列腺肥大有关。农田里的土壤通常缺乏锌，我们吃的谷类外壳或啤酒酵母中富含锌。
补充营养素：
①锌：每天80毫克。缺乏锌与前列腺炎相关。
②蜜蜂花粉：每天6片或2茶匙。起初少量，逐渐增加用量。
③必需脂肪酸：用量为2胶囊，每天3次。对前列腺功能恢复很重要。
④蒜头精胶囊：2胶囊，每天3次。蒜头是天然抗生素。
⑤前列腺片：依产品指示。调整前列腺功能。
⑥维生素C：每天100-500毫克。强力抗氧化剂及免疫促进剂。
